积食怎么办

• 刚吃过晚饭，可以练静坐吗？

  正念问答

  老师我刚吃过晚饭，这会儿可以跟着静坐吗？张老师：建议练习静坐前，不要吃太饱，温饱思淫欲，容易在打坐中犯困，犯懒，昏昏沉沉，而且刚吃饱饭，正是消化系统消化食物的时间，内心不清明，你内心不清静，不清明，自...

  DATE:2020-03-15TAG:正念 免费正念 正念静修 正念禅修 正念冥想 吃饭后能静坐吗 饭后静坐注意什么 初学者该怎么静坐 静坐注意事项 积食怎么办 饭后静坐

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